XERRADA CONSCIÈNCIA CORPORAL I PREVENCIÓ EN SALUT
09/03/2020
Us presentem un nou projecte de consciència corporal i prevenció en salut, a càrrec del fisioterapeuta Junior Fernandes i la biòloga especialitzada en coaching en salut integrativa Lola Casals.
Abans crèiem que amb una alimentació equilibrada i fent exercici era suficient per està sa.
Ara es sap científicament que la interacció de la ment, les emocions i la relació amb el nostre entorn social impacta en el nostre cos físic. Som robots en el 95% del nostre funcionament. Gran part del que ens fa infeliços i del que ens posa malalts té relació amb aquest fet.
Per tant, el nostre cos funciona com un tot integrat i no com peces soltes. Ser-ne conscient ens ajudarà a tenir un cos equilibrat, lliure de tensions tant emocionals com físiques.
Us esperem el dia 2 d’abril a les 19:00 a la sala de socis del Club Tennis Girona.
Junior Fernandes, fisioterapeuta, especialista en patologies de la columna i moviment (@teamjunioor). Professor de pilates al club
Lola Casals, biòloga especialitzada en coaching en salut integrativa (www.lolacasals.com).
iNSCRIPCIONS A LA RECEPCIÓ DEL CLUB